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2009-07-09--〈MLB〉建仔復健定目標：8月重返投手丘
這是第一次，站在洋基新球場裡，不穿球衣、不戴手套，甚至連顆球都不見蹤影，這一天的建仔，專心地開始
自己的復健療程，為8月的復出，邁出艱難的第一步。
表訂9點半建仔得到達球場，向防護員報到，但9點不到，他人已經在球場裡準備，這一天還有一個3A球員也
到這裡復健，兩人沒有太多交談，建仔聽著音樂，照著菜單把自己該做的課程全部完成。
不能碰球 手好癢
「我喜歡早點來，這樣有很充裕的時間可以準備。」建仔眼裡還有點早起的倦意，不過就跟往常一樣，他還是
打起精神，準備回家以後再補眠，「復健就是這樣，每天都做重複的東西，很無聊，但還是要確實的做，才會
好得快。」
到球場以後他先進行20分鐘的慢跑，隨後進行超音波治療，「不只是受傷時，平常先發完痠痛，也會用這個來
減緩。」建仔說。
最後再冰敷一段時間後，第一天的療程就算結束，因為肩膀還有發炎的狀況，建仔這幾天冰敷時間極長，讓平
常不怕冷的他，都縮著身子說：「好冷喔，你們不覺得嗎？」
至於這個月的復健課程與進度，建仔目前還不能完全知道，現在就是看恢復的狀況，再決定未來的內容調整，
「反正現在就是完全不能碰球，要等不痛了以後，防護員評估OK，才能到下個階段。」
看到球員出入口上，自己大大的看板，建仔的手很癢，很想拿起球，好好地再投一場，他給自己一個月的時
間，在8月初的基襪大戰前，一定得重返投手丘。
「8月。」他給了個簡短但肯定的答案。
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