（中央社記者李晉緯台北25日電）台灣長跑新秀陳宇璿今天出席台北馬拉松倒數25天的記者會，向大家提出她的訓練菜單，教大家如何增進自己的速耐力，以在台北馬跑出更好的成績。

2015台北馬拉松即將於12月20日在台北市政府前廣場熱鬧登場，主辦單位今天在台北舉辦賽事倒數25天的記者會。

台灣長跑新秀女將陳宇璿、旅美棒球好手羅國華、中職義大好手羅嘉仁今天也參加這場記者會。

陳宇璿今天在記者會上分享自己在賽前的訓練菜單，並建議跑友能在訓練、飲食、睡眠上進行調整，讓自己的身體做好準備，以迎接即將到來的台北馬。