為期兩天的陳偉殷訓練營落幕,陳偉殷扮演「陳老師」活力十足,發現許多選手有共通問題,準備動作時「肚子會凸出來」,他緊盯學員肚子,提醒他們運用核心力量投球。
陳偉殷表示,不僅是訓練營的學員,現在許多業餘、職業選手,投球準備動作時,「肚子都太過放鬆了,肚子都會凸出來」,這會影響到投球時身體穩定度。
他這次特別盯住學員的「凸肚」,調整投球姿勢,希望讓學員養成習慣,多運用腹部核心肌群,集中力量投球。
連續幾年訓練營,陳偉殷都自己安排課程,但他表示課程的基本內容不會有太大改變,「新的東西太多,如果舊的東西沒有吸收、做好,其實也是沒用」;陳偉殷表示,此屆學員有些條件素質都算不錯,但控球上有些問題,另外投球動作沒有確實做完,造成控球、尾勁受影響。
除了前幾屆訓練營固定班底王躍霖、王維中、曾仁和、張進德和王溢正,陳偉殷昨天特別請陳冠宇加入;殷仔表示,會請陳冠宇來,「主要是因為他跟我的情況有點像」。
陳冠宇從旅日、改簽育成約、受傷動刀、被釋出,再透過戰力外測試,重回日職舞台,今年在羅德隊投出好成績,陳偉殷提到,「我後半段算比較順利了,冠宇才剛站穩,希望讓冠宇來和學員們分享,怎麼從最低潮慢慢的爬上來」,提供學員們另一種思考方式。
陳冠宇此次返台,除了參加台日「棒球教室」外,也首度參加陳偉殷訓練營,看著陳偉殷訓練營中滿場跑,陳冠宇表示,「活動很有趣,陳偉殷真得很認真」,也提到透過訓練營,學員們一定可以從中吸收到很多。